我的祖国广场舞 我的祖国mp3~人以为，跳得大汗淋淋能起到健身作用，才会减肥、降脂、降糖，这是错误的。其实，跳广场舞也是一种有氧运动，在跳舞过程中，以舞者能维持正常交谈、微微出汗为宜。如果跳舞之后大汗淋漓，不仅容易引起感冒，还会使血容量减少，血液变得黏稠，有诱发心脑血管疾病的风险。我的祖国，“听惯了艄公的号子”什么意思，哪首歌的？~~
《我的祖国》是电影《上甘岭》的主题歌，创作于1956年，最初给这首歌定名为《一条大河》，发表时被编辑改成《我的祖国》。乔羽作词，刘炽作曲，郭兰英为歌曲原唱，其他很多演唱家和歌手（如宋祖英、彭丽媛、李谷一、韩红、刀郎、刘紫玲、林妙可、白雪、张也、李丹阳等）均翻唱过这首歌。
歌名：我的祖国
演唱：郭兰英
填词：乔羽
谱曲：刘炽
歌曲时长：5分33秒
发行时间：1956年
一条大河波浪宽
风吹稻花香两岸
我家就在岸上住
听惯了艄公的号子
看惯了船上的白帆
姑娘好像花儿一样
小伙儿心胸多宽广
为了开辟新天地
唤醒了沉睡的高山
让那河流改变了模样
这是美丽的祖国
是我生长的地方
在这片辽阔的土地上
到处都有明媚的风光
好山好水好地方
条条大路都宽畅
朋友来了有好酒
若是那豺狼来了
迎接它的有猎枪
这是英雄的祖国
是我生长的地方
在这片古老的土地上
到处都有青春的力量
好山好水好地方
条条大路都宽畅
朋友来了有好酒
若是那豺狼来了
迎接它的有猎枪
这是强大的祖国
是我生长的地方
在这片温暖的土地上
到处都有和平的阳光
