紫竹调广场舞 紫竹调广场舞~人以为，跳得大汗淋淋能起到健身作用，才会减肥、降脂、降糖，这是错误的。其实，跳广场舞也是一种有氧运动，在跳舞过程中，以舞者能维持正常交谈、微微出汗为宜。如果跳舞之后大汗淋漓，不仅容易引起感冒，还会使血容量减少，血液变得黏稠，有诱发心脑血管疾病的风险。“小小鲤鱼粉红鳃， 上江游到下江来,”什么意思，哪首歌的？？《紫竹调》~~
紫竹调是广泛传播于吴语区（苏南、上海、浙江大部、皖南等）的汉族传统小调歌曲，其源头可以追溯到春秋战国时期的汉族民歌。经过历代艺人的传唱和修改，各地的《紫竹调》都加入了自己的地方特色，在音节的处理上有所不同。但其词其曲，皆有浓厚的吴风。
乐曲一般以六个乐句为一乐段，调式有规律地进行转换，旋律柔美流利。乐曲生动地表现了一对小儿女两情相悦的情景，富有感染力和生活情趣。民乐中不仅有二胡、古筝、笛子版的《紫竹调》，还有民乐合奏曲《紫竹调》。抒情、悠扬、委婉的汉族民间小调，极富江南乡土气息。
民歌小调版
一根紫竹直苗苗，送与哥哥做管箫，
箫儿对着口，口儿对着箫，箫中吹出鲜花调。
问哥哥呀，这管箫儿好不好？问哥哥呀，这管箫儿好不好？
同一首歌版
一根紫竹直苗苗， 送也吾郎做管箫。
箫儿对着口， 口儿对着箫， 箫中吹出鲜花调。
问郎君呀，这管箫儿好不好？ 问郎君呀，这管箫儿好不好？
小小鲤鱼粉红鳃， 上江游到下江来,
头摇尾巴摆， 头摇尾巴摆，
我手执钓杆钓将起来. 我个小乖乖, 清水游去混水里来.
我个小乖乖, 清水游去混水里来。
彭柯版
踏遍山间我采槟榔 愿闻一路扑鼻香
亲手摘一串 阿妹尝一尝 就像妹妹你来为我洗衣裳
阿妹妹呀哥哥有话对你讲 阿妹妹呀哥心是否远千丈
阿妹妹呀哥心是否远千丈 真真花香浮脸庞
一路清脆鸟儿唱 谁为我做饭为我洗衣裳 也让哥哥我来为你采槟榔
小妹妹呀哥哥有话对你讲 小妹妹呀哥心是否远千丈
小妹妹呀哥心是否远千丈 阳光明媚喜洋洋
阿哥阿妹齐欢唱 我来采槟榔你来洗衣裳 恩恩爱爱神仙也向往
阿妹妹呀哥哥有话对你讲 阿妹妹呀妹心我愿来牵肠
童丽版
一根紫竹直苗苗，送给宝宝做管箫。
箫儿对着口，口儿对着箫，箫中吹出新时调。
小宝宝，一丁一丁学会了，小宝宝，一丁一丁学会了。
一根紫竹直苗苗，送给宝宝做管箫。
箫儿对着口，口儿对着箫，箫中吹出新时调。
小宝宝，一丁一丁学会了，小宝宝，一丁一丁学会了。
一根紫竹直苗苗，送给宝宝做管箫。
箫儿对着口，口儿对着箫，箫中吹出新时调。
小宝宝，一丁一丁学会了，小宝宝，一丁一丁学会了。
李玲玉版
紫竹开花七月天，小妹妹呀采花走得欢 。
手拿紫竹篮，身穿紫竹衫。美丽的紫竹花戴胸前。
采了一山又一山 ，好象彩蝶飞花间。采了一山又一山 ，好象彩蝶飞花间。（李玲玉，上海话，吴语）
周艳泓版
一件紫竹轻轻摇，多少梦中谁吹簘。
花落有几度，花开有几朝，难忘家乡紫竹调。
问哥哥呀，绿水可在心中摇。问妹妹呀 ，青山可在怀里抱。
阵阵春风微微笑，江南处处春来到。
小伙抖红樱，姑娘插秧苗，田间传来紫竹调。
问哥哥呀，年轻可象绿芭蕉。问妹妹呀，芳心可象红樱桃。
潇潇春雨悠悠飘，水乡处处涌春风。
笑声波中撒，渔歌浪里飘，水面荡起紫竹调。
走天涯呀，难忘江南家乡好。走海角呀，难忘故乡紫竹调。
谢采妘版
一根紫竹直苗苗，送与哥哥做管箫，
箫儿对着口，口儿对着箫，箫中吹出鲜花调，
问哥哥呀，这管箫儿好不好。
问哥哥呀，这管箫儿好不好。
小小金鱼粉红鳃，上江游到下江来，
头摇尾巴摆，头摇尾巴摆，手执钓竿钓将起来，
小妹妹呀，清水游去混水里来。
小妹妹呀，清水游去混水里来。
