山西姑娘舞曲十六步广场舞-优雅舞步广场舞教学

视频介绍

一、山西姑娘舞曲十六步广场舞

山西姑娘舞曲十六步广场舞，跳广场舞是一种运动，它可以最快、最有效地达到减肥、增强体质、提高身体免疫力的目的。这是令中老年妇女着迷的另一个原因。经常跳广场舞还可以改善心肺功能，促进消化，加速新陈代谢，消除疲劳和精神紧张，从而达到增强体质的作用。

二、优雅舞步广场舞教学

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• 所属舞队：程程广场舞
• 所属舞蹈：
• 视频时长：07:31
• 发布时间：2022-04-17