青心舞缘广场舞（我爱西湖花和水24步健身广场舞）

视频介绍

青心舞缘广场舞（我爱西湖花和水24步健身广场舞）

青心舞缘广场舞（我爱西湖花和水24步健身广场舞），人以为，跳得大汗淋淋能起到健身作用，才会减肥、降脂、降糖，这是错误的。其实，跳广场舞也是一种有氧运动，在跳舞过程中，以舞者能维持正常交谈、微微出汗为宜。如果跳舞之后大汗淋漓，不仅容易引起感冒，还会使血容量减少，血液变得黏稠，有诱发心脑血管疾病的风险。

《我爱西湖花和水》是一首抒心演唱的歌曲。

歌名：我爱西湖花和水

演唱：抒心

作词：叶桢

作曲：许杰

编曲：林崇

青心舞缘

我爱西湖花和水歌词

西湖美西湖美
美就美在花和水
我唱湖边朵朵花
我唱湖边绿绿水
阳春桃花红
盛夏荷花美
金秋桂花香
寒冬开腊梅
百花盛开朵朵鲜
香飘四季扑鼻醉
湖上荡轻舟
水鸟比翼飞
湖边赏明月
喜饮茶一杯
水映花来花恋水
花红水绿多明媚
西湖美西湖美
我爱西湖花和水
愿做湖边一枝花
愿化湖中一滴水
啊..啊..啊....
愿化湖中一滴水
一滴水

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