千江飞雪广场舞教程（广场舞鬼16步慢教程）

视频介绍

一、广场舞鬼16步慢教程

广场舞鬼16步慢教程，人以为，跳得大汗淋淋能起到健身作用，才会减肥、降脂、降糖，这是错误的。其实，跳广场舞也是一种有氧运动，在跳舞过程中，以舞者能维持正常交谈、微微出汗为宜。如果跳舞之后大汗淋漓，不仅容易引起感冒，还会使血容量减少，血液变得黏稠，有诱发心脑血管疾病的风险。

二、千江飞雪广场舞教程

千江飞雪广场舞专辑,千江飞雪广场舞专辑，该舞蹈视频内含有舞蹈正反面演示及分解动作教程，舞蹈流畅自如，好看好学，很有感染力，希望您喜欢，千江飞雪广场舞舞技高超专业，舞姿优美、活力四射、动感欢快、赏心悦目，而且简单易学，容易上手，比较适合大众广场舞爱好者学习，如果喜欢千江飞雪广场舞舞蹈可以下载MP4视频到电脑中长期保存，方便以后学习观看。

广场舞鬼16步慢教程

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