视频介绍
一、适合老年人的拍手广场舞
适合老年人的拍手广场舞,广场舞具有体育锻炼的价值,经常进行排舞练习,心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼,改善心肺功能,加速新陈代谢过程,促进消化,消除大脑疲劳和精神紧张,从而达到增强体质,增进健康,延缓衰退,提高人体的活动能力等良好的健身效果。
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- 所属舞队:高湖村高坦广场舞
- 所属舞蹈:
- 视频时长:03:27
- 发布时间:2022-11-10
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