健身广场舞又见山里红十六步（广场舞教学）

视频介绍

一、健身广场舞又见山里红十六步

健身广场舞又见山里红十六步，从心理学的角度来分析，人的注意力是心理活动对一定对象的指向和集中，也就是说注意是受指向制约的，在广场舞翩翩起舞的过程中，其注意力必然都集中在欣赏优雅的舞曲音乐，并沿着节奏将内心情感抒发在舞姿上，由于注意的转移，就能使身体其他部分的机能得到调整和充分休息，所以参加广场舞这项运动能消除紧张的情绪和缓解压力，练习者在优美动听的音乐、美妙的舞姿中，消除疲劳、陶冶心灵，感受到愉快的情绪，从而达到最佳的心理状态。

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• 所属舞队：便仓小小广场舞
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• 视频时长：03:20
• 发布时间：2023-12-23