全民健身广场舞鬼步舞心跳（广场舞教学）

视频介绍

全民健身广场舞鬼步舞心跳

全民健身广场舞鬼步舞心跳，跳广场舞时，有些人会穿着硬底鞋、拖鞋，还有些人穿着紧身裤，这都不利于健康。广场舞虽然不像专业的舞蹈那样，但也是全身运动，腿脚活动的频率也很高。因此，鞋子一定要舒适，最好穿软底的防滑鞋，以免摔倒，好的运动鞋还能对跳舞时产生的冲击力有所缓冲，对心脏、大脑起到保护作用。穿拖鞋有摔倒的危险，穿硬底鞋则可能损伤腿脚，也没有缓冲的作用，最好别穿。

我不知道我的决定是否正确，也不知道明天的路会通向何方。我还不知道我会为未来做出什么改变。可能我内心还不够强大，还没有什么成就。让我背负我的人生和我所有的错误。生活并不完美，我有信心它会很精彩。。全民健身广场舞鬼步舞心跳

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