视频介绍
一、花都燕子广场舞山水恋歌
花都燕子广场舞山水恋歌,人以为,跳得大汗淋淋能起到健身作用,才会减肥、降脂、降糖,这是错误的。其实,跳广场舞也是一种有氧运动,在跳舞过程中,以舞者能维持正常交谈、微微出汗为宜。如果跳舞之后大汗淋漓,不仅容易引起感冒,还会使血容量减少,血液变得黏稠,有诱发心脑血管疾病的风险。
二、玉米广场舞大全
玉米广场舞专辑,2013年3月家门口有一群人跳广场舞,自己也一直喜欢跳舞,只是已经有二十多年没跳了,跳舞时自己还是一个小女孩。这么多年舞对我来说太遥远了也陌生了,看到大妈大姐跳得那样快乐,于是我也加入了她们的队伍。到现在我自己已经领着八十人跳舞,今年6月参加区广场舞比赛荣获三等奖,感谢姐妹们对玉米广场舞的支持!也感谢各位老师对玉米广场舞的支持和厚爱!QQ群:181876838
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- 所属舞队:玉米广场舞
- 所属舞蹈:
- 视频时长:03:50
- 发布时间:2025-01-07
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