广场舞危害老年健康（柳暗花明健身广场舞）

视频介绍

一、广场舞危害老年健康

广场舞危害老年健康，广场舞的练习是在优美动听的音乐旋律中，用心灵共把细腻的情感注入舞姿中，并以高超的舞蹈技艺形神一致地表现出各种动与静的姿态，塑造出各种美妙的组合，体现出美的姿态、美的造型，创设出体育与艺术、健与力高度结合的意境，给人们艺术熏陶和美的享受。因此，广场舞练习对形态、姿态、健康等方面都有较高的要求，经常参加排舞练习是一项很好的形体训练，提高人体的协调能力，强健身体的各个部位的肌肉群，以及增加骨骼的骨密度，具有十分积极的健美作用。

二、柳暗花明健身广场舞

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• 所属舞队：柳暗花明广场舞
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• 视频时长：08:48
• 发布时间：2025-03-31