三色萨迦广场舞课堂（合肥翡翠公园中老年广场舞）

视频介绍

一、合肥翡翠公园中老年广场舞

合肥翡翠公园中老年广场舞，跳广场舞时，有些人会穿着硬底鞋、拖鞋，还有些人穿着紧身裤，这都不利于健康。广场舞虽然不像专业的舞蹈那样，但也是全身运动，腿脚活动的频率也很高。因此，鞋子一定要舒适，最好穿软底的防滑鞋，以免摔倒，好的运动鞋还能对跳舞时产生的冲击力有所缓冲，对心脏、大脑起到保护作用。穿拖鞋有摔倒的危险，穿硬底鞋则可能损伤腿脚，也没有缓冲的作用，最好别穿。

二、三色萨迦广场舞课堂

《三色萨迦》是由歌手次仁桑珠演唱的一首歌曲。

歌名：三色萨迦

演唱：次仁桑珠

作词：旺堆

作曲：边巴

合肥翡翠公园中老年广场舞

三色萨迦歌词

三色的萨迦
红蓝白里有仙境
三色的传说
红蓝白里有爱情
天上人间共筑梦在这里
怎不叫天下人把你向往
啊……萨迦啊……萨迦
寻梦的路在你的山水间
心诚自会踏上圆梦的路
高高的土墙
穿越春秋向苍穹
古老的经卷
刺云破浪向太阳
经卷无声胜似春之惊雷
怎不叫天下人把你阅览
啊……萨迦啊……萨迦
憧憬的梦在你的三色里
人间何须绚丽多彩的歌
绚丽多彩的歌